Zutaten 2 grüne Kardamonkapseln 2 dünne Scheiben Ingwerwurzel 2 schwarze Pfefferkörner 1 Pimentkorn 1 Nelkenknospe 1 Zimtstangenstück (3cm) Zubereitung 1 Liter Wasser 5 Minuten kochen lassen In eine Edelstahl-Thermoskanne füllen Gewürze hinzugeben Verschlossen 20 Minuten ziehen lassen Anwendung ⇒ über 4 Stunden schluckweise trinken
Monat: Oktober 2024
1/2 Teelöffel ganz Koriandersamen 1/2 Teelöffel Schleimrüsterrinde 1/4 Teelöffel glycyrrhizinfreie Süßholzwurzel → 1 Liter Wasser 5 Minuten kochen lassen→ In eine Edelstahl-Thermoskanne füllen→ Gewürze hinzugeben→ Verschlossen 20 Minuten ziehen lassen ⇒ über 4 Stunden schluckweise trinken Quelle: Dr. Marianne Teitelbaum