Zutaten 2 grüne Kardamonkapseln 2 dünne Scheiben Ingwerwurzel 2 schwarze Pfefferkörner 1 Pimentkorn 1 Nelkenknospe 1 Zimtstangenstück (3cm) Zubereitung 1 Liter Wasser 5 Minuten kochen lassen In eine Edelstahl-Thermoskanne füllen Gewürze hinzugeben Verschlossen 20 Minuten ziehen lassen Anwendung ⇒ über 4 Stunden schluckweise trinken
Schlagwort: Menopause
Rosae flores (Rosenblütenblätter) 20g Lamii albi herba (Taubnesselkraut) 20g Trifolii rubri flores (Rotklee) 20g Malvae silvestris flores (Malvenblüten) 10g Alchemilla vulgaris herba (Frauenmantel) 20g Foeniculi amari fructus (Fenchel) 20g Millefolii herba (Schafgarbe) 10g Melissae folia (Melisse) 15g Liquiritiae radix (Süßholzwurzel) 10g → 2 Teelöffel (145g) der Kräutermischung mit einer Tasse (200ml) siedendem Wasser übergießen→ 10-15…